分 享 （ 一 ）

「 透 過 輔 導 服 務 我 能 夠 重 建 破 碎 的 人 際 關 係 ， 並 將 個 人 驅 動 力 重 組 ， 我 的 受 壓 感 得 以 宣 洩 。 」

分 享 （ 二 ）

「 在 來 人 際 輔 導 中 心 之 前 ﹐ 我 看 過 四 個 輔 導 員 。 要 看 第 五 位 ﹐ 當 然 是 因 為 我 的 病 還 沒 找 出 原 因 和 根 治 。

由 於 其 它 計 劃 的 限 制 ﹐ 我 只 在 人 際 輔 導 中 心 接 受 了 不 到 三 個 月 的 治 療 。 我 也 不 太 相 信 ﹐ 纏 繞 了 兩 年 的 病 ﹐ 馬 上 找 到 了 病 源 ﹐ 而 且 消 失 了 。

這 要 歸 功 於 在 這 裡 ﹐ 我 遇 上 了 一 位 有 血 有 肉 的 天 使 -- 我 的 輔 導 員 。

雖 然 她 不 斷 嘗 試 說 服 我 ﹐ 說 我 的 痊 癒 自 己 也 有 很 大 的 功 勞 ﹐ 可 是 ﹐ 我 努 力 了 好 長 的 時 間 ﹐ 一 直 到 遇 上 她 ﹐ 我 才 再 找 回 自 己 和 快 樂 。

現 在 ﹐ 我 學 會 了 一 些 基 本 照 顧 自 己 的 常 識 ﹐ 也 懂 得 利 用 這 兩 年 來 累 積 的 智 慧 。 我 不 再 覺 得 草 木 皆 兵 ﹐ 不 再 只 會 依 賴 別 人 。 生 命 突 發 的 意 外 ﹐ 現 在 也 有 把 握 處 理 。

這 些 聽 起 來 像 是 正 常 不 過 的 態 度 ﹐ 對 於 有 情 緒 病 人 來 說 ﹐ 都 是 遙 不 可 及 的 夢 想 。

而 現 在 ﹐ 變 成 了 我 的 現 實 。 」

分 享 （ 三 ）

在 2005 年 12 月 , 我 被 證 實 患 上 抑 鬱 症 。 當 時 ﹐ 由 於 病 情 比 較 嚴 重 , 所 以 需 要 同 時 進 行 藥 物 及 心 理 治 療 。

最 後 ﹐ 在 醫 生 的 轉 介 下 ﹐ 接 受 私 人 輔 導 員 的 心 理 治 療 ﹐ 他 們 商 業 化 及 只 著 重 金 錢 收 益 的 態 度 ﹐ 帶 給 我 一 些 不 快 的 經 驗 。

幸 好 地 , 再 透 過 醫 生 的 介 紹 , 認 識 到 人 際 輔 導 中 心 及 我 的 輔 導 員 。 初 次 會 面 , 我 己 經 深 深 感 受 到 輔 導 員 的 誠 意 及 專 業 精 神 。 在 我 的 輔 導 員 幫 助 下 , 令 我 走 出 人 生 的 谷 底 , 更 令 曾 經 有 自 殺 傾 向 ､ 濫 藥 及 酗 酒 的 我 ﹐ 戒 掉 所 有 惡 習 , 並 學 會 珍 惜 生 命 。

由 於 中 心 的 收 費 相 宜 ﹐ 對 於 低 收 入 的 我 ﹐ 減 輕 了 醫 療 費 用 的 負 擔 。

分 享 （四）

我 是 一 個 思 覺 失 調 的 病 患 者 。

從 小 到 大 ﹐ 我 是 萬 千 寵 愛 在 一 身 ﹐ 是 家 中 的 小 霸 王 ﹐ 是 老 闆 心 中 的 第 一 名 ﹐ 是 男 朋 友 心 中 的 女 皇 ﹐ 凡 事 都 追 求 完 美 ﹐ 覺 得 幸 福 是 必 然 的 。 在 我 的 眼 裡 只 有 金 錢 和 工 作 ﹐ 每 天 工 作 十 多 小 時 ﹐ 廢 寢 忘 餐 ﹐ 不 參 加 家 庭 及 朋 友 聚 會 ﹐ 日 日 天 昏 地 暗 地 工 作 ﹐ 為 的 只 有 名 與 利 。

2008 年 ﹐ 我 終 於 受 不 了 工 作 壓 力 ﹐ 病 發 了 ﹐ 倒 下 來 了 ﹐ 這 是 我 始 料 未 及的 。 病 發 後 的 三 個 月 , 我 在 藥 物 治 療 下 ﹐ 每 天 都 過 著 迷 糊 的 日 子 ﹐ 自 我 價 值 低 了 ﹐ 亦 失 去 了 生 存 的 目 標 ﹐ 有 尋 死 的 念 頭 。 在 醫 生 的 介 紹 下 ﹐ 我 找 心 理 醫 生 輔 導 ﹐ 見 過 兩 個 收 費 高 昂 的 私 家 醫 生 , 情 況 都 未 有 好 轉 ﹐ 心 情 十 分 低 落 ﹐ 覺 得 心 理 輔 導 是 不 設 實 際 的 。

直 到 我 找 到 人 際 輔 導 中 心 ﹐ 我 才 明 白 心 理 輔 導 的 好 處。 我 的 輔 導 員有 多 年 輔 導 精 神 病 患 者 的 經 驗 ﹐ 她 很 正 面 的 告 訴 我 精 神 病 ﹐ 並 不 是 大 不 了 的 ﹐ 只 是 一 種 普 通 的 病 。 學 懂 處 理 病 發 時 的 情 緒 ﹐ 準 時 服 藥 ﹐ 便 可 以 踏 上 康 復 之 路 。 她 抽 絲 剝 繭 地 把 我 的 問 題 一 步 一 步 展 示 出 來 , 讓 我 明 白 精 神 病 人 的 在 處 事 時 的 通 病 , 增 強 了 我 的 自 信。 經 過 了 一 年 多 的 輔 導 , 我 對 自 己 的 性 格 有 了 一 定 的 認 識 , 更 學 懂 釋 放 壓 力 ﹐ 珍 惜 親 人 和 朋 友 , 擴 闊 了 自 己 的 胸 襟 。 在 輔 導 員 的 鼓 勵 下 ﹐ 我 更 與 男 朋 友 結 婚 , 建 立 了 我 們 的 家 庭 ﹐ 過 著 從 未 有 過 的 幸 福 生 活 。

我 們 很 感 謝 公 益 金 ﹐ 提 供 收 費 合 理 的 輔 導 服 務 ﹐ 讓 我 們 能 夠 遇 上 我 的輔 導 員 ﹐ 帶 領 我 們 走 出 思 覺 失 調 的 陰 霾 ﹐ 活 出 一 個 更 理 想 的 生 活 。

分 享 （ 五 ）

親 愛 的 人 際 輔 導 中 心 :

多 謝 兩 位 輔 導 員 在 這 段 黑 暗 痛 苦 期 間 對 我 的 不 離 不 棄 。 這 段 期 間 ﹐ 有 時 就 連 家 人 和 朋 友 想 幫 也 未 能 幫 得 到 ﹐ 每 次 我 來 這 裡 ﹐ 我 會 有 釋 放 的 感 覺 。 輔 導 員 的 了 解 和 教 我 做 的 減 壓 功 課 很 有 用 ﹐ 同 時 我 亦 因 為 這 樣 而 了 解 自 己 很 多 。

人 際 輔 導 中 心 是 不 可 缺 少 的 ﹐ 在 這 個 繁 忙 的 大 城 市 ﹐ 別 人 常 存 在 歧 視 的 目 光 看 我 們 , 幸 好 有 這 個 中 心 ﹐ 在 心 理 和 經 濟 上 都 幫 了 我 不 少 。 在 此 更 感 謝 所 有 其 他 職 員 和 他 們 美 麗 的 笑 容 。

分 享 （ 六 ）

經 過 幾 次 的 面 談 後 ﹐ 弟 弟 的 行 為 見 到 有 些 進 步 。 在 每 次 做 完 專 注 呼吸 練 習 後 ﹐ 弟 弟 明 顯 地 放 鬆 了 ﹐ 情 緒 亦 平 靜 了；此 外 ﹐ 在 面 談 中 所 給 的 建 議 亦 受 用 ﹐ 但 外 在 的 因 素 ﹐ 例 如 家 庭 、 學 校 等 方 面 ﹐ 如 能 相 應 配 合 ﹐ 得 到 的 效 果 會 更 好 。 如 能 增 加 父 母 溝 通 的 環 節 ﹐ 能 使 父 母 有 更 深 的 了 解 ﹐ 從 而 使 家 庭 的 大 圍 氣 氛 改 變 ﹐ 我 相 信 弟 弟 的 進 步 會 更 顯 著 。

分 享 （ 七）

一 位 被 丈 夫 遺 棄 的 人

我 在 一 個 單 親 和 綜 援 的 家 庭 成 長 。 爸 爸 在 我 很 小 時 因 病 離 開 ， 由 於 這 樣 ， 鄰 居 便 欺 負 我 們 和 看 不 起 我 們 。 在 小 學 時 曾 被 一 名 中 年 男 人 非 禮 ， 但 因 為 不 想 母 親 擔 心 而 沒 有 告 訴 她 和 其 他 人 ， 只 是 偷 偷 地 哭 泣 。 自 始 ， 我 覺 得 自 己 污 穢 ， 沒 有 人 會 喜 歡 我 ， 別 人 不 喜 歡 我 是 「 對 的 」 ， 我 相 信 是 一 個 沒 有 價 值 的 人 。

直 到 初 中 時 ， 我 認 識 主 並 返 教 會 ， 但 都 不 能 解 決 我 心 底裡 的 創 傷 ， 因 為 我 覺 得 羞 恥 ， 我 害 怕 他 們 和 介 意 他 們 的 看 法 ， 所 以 ， 一 直 都 沒 有 告 訴 他 們 ， 把 成 長 中 的 經 歷 隱 藏 在 心 裡 。 直 至 男 朋 友 的 出 現 ， 他 知 道 我 的 經 歷 後 都 接 納 我 ， 所 以 很 快 便 結 婚 ， 因 為 我 一 直 想 離 開 這 個 家 庭 ， 組 織 一 個 新 的 家 庭 。

我 們 結 婚 多 年 後 ， 有 一 晚 丈 夫 對 我 說 ： 「 要 離 開 這 個家 ， 要 好 好 的 照 顧 自 己 。 」 ， 這 刻 ， 我 忍 著 淚 水 與 他 吃 完 晚 飯 後 ， 回 到 家 中 ， 便 大 哭 ， 並 問 自 己 「 點 解 」 和 責 備 自 己 ， 我 好 像 突 然 失 去 了 一 切 ， 以 後 自 己 一 個 ， 感 到 很 孤 單 。

直 到 同 學 介 紹 我 去 人 際 輔 導 中 心 見 輔 導 。 這 位 輔 導 員 很 耐 心 地 聆 聽 我 的 經 歷 ， 容 許 我 自 由 地 表 達 自 己 及 引 導 我 細 看 自 己 遺 忘 了 的 感 受 。 在 過 程 中 ， 我 真 實 地 發 現 自 己 很 介 意 別 人 對 自 己 的 看 法 和 評 價 ， 更 進 一 步 ， 在 丈 夫 離 開 後 ， 我 驚 自 己 「 頂 唔 順 」 那 種 被 遺 棄 的 感 覺 而 放 棄 自 己 去 「 自 殺 」 ， 因 為 自 小 已 有 一 種 焦 慮 、 不 安 的 性 格 潛 藏 在 心 裡 。 最 後 ， 經 過 九 個 月 的 輔 導 ， 我 感 到 被 該 位 輔 導 員 的 接 納 和 肯 定 ， 也 給 予 了 一 個 安 全 的 地 方 舒 發 自 己 內 心 的 感 受 和 掙 扎 ， 在 她 面 前 ， 我 也 學 習 了 放 鬆 自 己 。 當 然 ， 更 重 要 的 是 她 與我 同 行 這 段 艱 難 的 路 ， 我 感 到 不 再 孤 單 ， 我 也 漸 漸 從 中 建 立 了 自 信 心 ， 接 納 自 己 ， 有 勇 氣 的 面 對 不 可 預 計 的 將 來 。

我 很 多 謝 我 的 輔 導 員 ， 也 感 謝 公 益 金 的 支 持 ， 以 致 給 予我 合 宜 的 收 費 ， 以 致 她 能 與 我 同 行 這 艱 難 的 時 間 ， 勇 於 面 對 將 來 的 路 。